北里大学薬学部卒業後、大学病院、企業診療所、透析施設で薬剤師として勤務。その後、製薬会社で企画販売に従事し、体調を崩した時に漢方薬に出会い、漢方を学びはじめる。日本漢方協会漢方講座を経て、田畑隆一郎先生の無門塾入門、愛全診療所 蓮村幸兌先生（漢方専門医）の漢方外来にて研修。現在は「より健やかに、更に美しく」を目指して患者さんの漢方相談、わかりやすい漢方の啓蒙活動に取り組んでいる。著書に『更年期の不調に効く自分漢方の見つけ方』（ごきげんビジネス出版）がある。
肝気の失調――自律神経の乱れ等による気分の不調
【特徴】様々なストレス等を受けると「気」のバランスが乱れ自律神経の失調がおこるため精神不安、イライラ、不眠などが起こります。「気」の巡りを整えて症状を改善していきます。
【主な症状】イライラ・怒りっぽい、不安感、神経過敏（による興奮）、うつ傾向、不眠・中途覚醒、動悸、ため息が多い、血圧の上昇、歯ぎしり、足つりなどの筋肉のこわばりなど
柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）
【主な症状】体力中等度以上でイライラしやすい、精神不安、不眠、動悸、怒りっぽい、血圧上昇、驚きやすい、からだが重だるい、胸苦しい
【効果】心を落ち着かせて、精神の高ぶりをしずめて、興奮からくる精神症状を安定させます。
【成分の効能】柴胡（サイコ）、黄芩（オウゴン）、半夏（ハンゲ）でからだの内部に溜まった熱を取り除くことで気を巡らせ、大棗（タイソウ）、人参（ニンジン）、茯苓、桂枝、生姜（ショウキョウ）で胃を補い水捌けを整え、竜骨（リュウコツ）、牡蛎（ボレイ）は心を落ち着かせ不安、動悸、不眠を改善します。
桂枝加竜骨牡蠣湯（ケイシカリュウコツボレイトウ）
【主な症状】ささいなことが気になる、びくびくしやすい、そわそわする、不眠、不安、神経質、神経過敏により興奮しやすい、疲れやすい、脱毛、ふけ
【効果】気や血の不足を補いながら、精神的ストレスや不安感などの症状を緩和します。
【成分の効能】桂枝、芍薬（シャクヤク）で血行と緊張のバランスを整え、大棗、甘草、生姜で消化機能を助けつつ精神安定を図り、竜骨、牡蛎で不安や緊張を鎮めます。
抑肝散（ヨクカンサン）
【主な症状】ストレスで神経がたかぶる、不眠、イライラ、歯ぎしり、怒りっぽい、筋のこわばり、周りにあたってしまう、筋肉のぴくつき、手足のふるえ、くいしばり
【効果】肝（情緒や神経）の高ぶりを鎮め、血を巡らせ、水捌けを整えて症状を改善します。
【成分の効能】柴胡、釣藤鈎（チョウトウコウ）で興奮を鎮め、当帰（トウキ）、川芎（センキュウ）、茯苓、白朮（ビャクジュツ）で滞った水や血の流通や代謝を改善することで感情を安定させ神経過敏に効果を発揮します。
半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）
【主な症状】咽のつかえ感、ため息が多い、気分の塞ぎ、軽い不安神経症、動悸、めまい、神経性胃炎、しわがれ声
【効果】気を巡らせ、上に昇った気を下し、滞っている水はけを整えて症状を改善します。
【成分の効能】半夏（ハンゲ）で気の上昇を下し、厚朴（コウボク）で気の滞りを開放し、茯苓、生姜で水捌け整え、紫蘇（シソ）で気持ちをのびやかに整えます。
黄連解毒湯（オウレンゲドクトウ）
【主な症状】体力がありのぼせ、顔色が赤い、イライラ、不眠、めまい、動悸
【効果】からだの熱を冷ましながら、血の滞りを巡らせて炎症を鎮めます。
【成分の効能】黄連（オウレン）は心の熱、黄芩は上半身の熱、黄柏（オウバク）は下半身の熱を冷まし、山梔子（サンシシ）はそれら3つの熱を利尿作用でからだの外へ排出します。
