北里大学薬学部卒業後、大学病院、企業診療所、透析施設で薬剤師として勤務。その後、製薬会社で企画販売に従事し、体調を崩した時に漢方薬に出会い、漢方を学びはじめる。日本漢方協会漢方講座を経て、田畑隆一郎先生の無門塾入門、愛全診療所 蓮村幸兌先生(漢方専門医)の漢方外来にて研修。現在は「より健やかに、更に美しく」を目指して患者さんの漢方相談、わかりやすい漢方の啓蒙活動に取り組んでいる。著書に『更年期の不調に効く自分漢方の見つけ方』(ごきげんビジネス出版)がある。

ホルモン治療の諸症状を改善――更年期症状タイプ
【主な症状】ホルモン治療など伴うのぼせやうつ、イライラ、動悸、冷え
ホルモン療法等によりホルモンの状態はアンバランスになり、不安やうつ、イライラといった精神症状、またホットフラッシュや動悸といった更年期障害のような症状を改善します。自律神経の乱れや冷えにアプローチして症状を改善します。
加味逍遥散(カミショウヨウサン)
【主な症状】精神不安、イライラ、めまい、のぼせ、頭痛、不眠、肩こり、日々、不定愁訴が変わる
【特徴】上にのぼった気を下にさげて全身に巡らせ、不足している血を補い、余分な水分も排出させることでホルモンバランスの不調により起こるさまざまな症状を改善します
【成分の効能】柴胡でストレスや緊張を和らげ、薄荷(ハッカ)で気を巡らせ、芍薬(シャクヤク)、当帰で血を補い、牡丹皮(ボタンピ)で血を巡らせ、白朮で水を巡らせ、山梔子(サンシシ)はこもった熱を冷まします。
当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)
【主な症状】冷え、動悸、頭痛、むくみ、めまい、貧血、下腹部痛
【特徴】血を補い、体を温めながら水分代謝を整えて、余分な水分を排出することで症状を改善します。
【成分の効能】当帰、芍薬で血を補い、川芎(センキュウ)で血を巡らせ、茯苓(ブクリョウ)、白朮で水を巡らせ、沢瀉(タクシャ)は余分な水を外へ排出します。
抑肝散(ヨクカンサン)
【主な症状】精神不安、神経の高ぶり、興奮・怒りやすい、不眠、むずむず足
【特徴】漢方医学で感情を司ると考える「肝」の高ぶりを抑えることで自律神経のバランスを整え、緊張や興奮を改善します。
【成分の効能】主薬の釣藤鈎(チョウトウコウ)と柴胡で気持ちの高ぶりや緊張をゆるめ、当帰、川芎で血を補うことで全身に栄養を送り届け、白朮、茯苓で胃の働きを活発に整え、気持ちを安定させます。
冷え、むくみ、排尿異常、下痢を改善――裏寒タイプ
【主な症状】全身の冷え、むくみ、排尿異常、腹痛・下痢
今まで冷えを感じたことがなくても、全身の血や水の巡りが低下することにより全身が冷え、胃腸がスムーズに働かないために、水分代謝異常が起こり、下痢・腹痛・吐き気、むくみ、尿が出にくいなどの排尿異常などもみられます。胃や腎を温めて水の巡りを整えて症状を改善します。
真武湯(シンブトウ)
【主な症状】めまい、むくみ、手足の冷え、下痢傾向
【特徴】からだの深部を温めて、からだに余分な水の巡りを整えて症状を改善します。
【成分の効能】茯苓、白朮、生姜(ショウキョウ)でからだに余分な水を排出しながら胃腸の働きを整え、附子(ブシ)で体の深部を温め、芍薬で筋肉の緊張を和らげ痛みを改善し、全体として新陳代謝を高めることで症状を改善します。
人参湯(ニンジントウ)
【主な症状】下痢、腹痛、冷え、食欲不振、吐き気・嘔吐
【特徴】胃腸を温めエネルギーを補うことで身体を芯から温めて、胃腸の機能を回復させ、免疫力を高めます。
【成分の効能】人参、乾姜(カンキョウ)で胃腸を温めることで働きを促進し、白朮で水分代謝を整えて症状を改善します。
牛車腎気丸(ゴシャジンキガン)
【主な症状】腰痛、膝痛、冷え(特に下半身)、しびれ、頻尿、夜間尿などの排尿トラブル
【特徴】からだを温め、エネルギーを補い、水分代謝を整えることで腎の働きをサポートする八味地黄丸(ハチミジオウガン)に痛みやしびれを改善する生薬が追加されています。地黄を含みますので胃腸虚弱な方には注意が必要です。
【成分の効能】八味地黄丸に足腰の血流を改善してしびれや関節痛を和らげる牛膝(ゴシツ)と利尿作用に優れ、排尿トラブルや下肢のむくみを強力に改善する車前子(シャゼンシ)が追加されていることで症状を改善します。






